Aprenda a lidar com os seus conflitos
A terapia não tem o poder de "curar" ninguém.
O terapeuta tem a função de te ensinar a lidar com seus problemas de uma maneira mais leve e menos traumática.
A questão é que, a maioria das pessoas que buscam um tratamento terapêutico, não têm paciência para aprender a lidar com seus problemas em dois ou três meses, mas passam dois ou três anos reclamando deles diariamente.
Se você não encontrar um jeito de se cuidar por escolha, seu corpo e sua mente farão isso sem pedir permissão. Aprender a reprogramar a sua mente é libertador e, com ajuda, fica muito mais fácil.
A terapia não vai acabar com o seu sofrimento, mas ela vai transformar a maneira como você lida com ele.
Aqui no consultório, a minha abordagem é escanear as Travas Mentais que te limitam e te levam a ter uma vida mais conturbada.
